6 trucs et solutions pour les canaux bloqués

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OUCH! Les canaux bloqués, ça peut être douloureux!

 

Voici quelques trucs et pistes de solutions pour vous :

  1. Prenez une douche chaude et laissez l’eau couler à l’endroit du canal bloqué – pensez également à faire un massage ou des pressions. Idéalement, faites le juste avant une tétée pour ramollir le sein et favoriser l’éjection du lait;
  2. Essayez une brosse à dents électrique ou tout ce qui vibre (😉). Les vibrations peuvent aider à détendre le canal;
  3. Un peigne en corne avec des grosses dents peut se révéler très utile pour vous soulager en pratiquant des micro-massages qui vont stimuler la circulation. Dans ce cas là, on passe le peigne sur toutes les surfaces dures en étirant le mamelon, depuis le pourtour du sein et en direction du mamelon, afin de stimuler la circulation du lait et faciliter les tétées pour votre bébé. Peut être utilisé dans la douche après avoir préalablement appliqué du savon sur la poitrine;
  4.  Bien drainer le sein est une étape cruciale lors de canaux bloqués. Si le bébé n’est pas prêt à téter ou s’il n’a pas tété suffisamment, exprimer manuellement du lait dans un bain chaud ou sous une douche chaude fonctionne également très bien. L’utilisation d’un tire-lait ou d’une pompe en silicone peuvent aussi être utile;
  5. Faites tremper votre sein dans l’eau chaude du robinet et du sel d’Epsom : Ajoutez une poignée (30 ml ou 2 c. à table) de sel d’Epsom dans 4 litre d’eau chaude et faites tremper votre sein pendant 10 minutes avant chaque tétée pendant 24 heures. Vous pouvez masser le canal bloqué vers le mamelon pendant le trempage (commencez près du mamelon et remontez sur le sein).
    – Rincez vos seins à l’eau fraiche avant l’allaitement parce qu’il est possible que votre bébé
    n’aime pas le goût salé de votre sein.
    – Allaitez votre bébé tout de suite après le trempage
  6. La lécithine est un complément alimentaire qui semble aider certaines mères à prévenir les canaux lactifères bloqués. Cependant ce serait plutôt la choline dans la lécithine qui aiderait lors des canaux bloqués. Manger des œufs régulièrement ou prendre des suppléments de choline pourrait être bénéfique et prévenir lorsque les canaux bloqués sont récurrents chez la mère;
  7. Varier les positions d’allaitement : allaiter à l’envers ou en position de la louve peut aider à désengorger les canaux. Assurez-vous que le menton de votre bébé appuie sur votre sein en direction de la tâche/boule (s’il y en a une, ce n’est pas toujours le cas) quand il tète, c’est facile s’il est allongé et que vous êtes
    au-dessus de lui.

    Évidement, il existent d’autre solutions, mais il est bien de retenir que la prévention demeure la clé (soutien gorge avec armatures, sac à main ou sac à dos qui appuie, etc).

Pour plus d’informations sur le sujet, lisez notre article complet au sujet des canaux bloqués et mastite.