Mon bébé reçoit-il assez de lait? Les indices qui ne trompent pas!
Le manque de lait, c’est la hantise de toute nouvelle maman allaitante : « Mes seins n’ont pas de jauge! Comment savoir si mon bébé boit assez? »
Cette inquiétude est tout à fait normale. Contrairement au biberon, il est impossible de mesurer la quantité de lait ingérée par votre bébé. Pourtant, la nature est bien faite : votre corps et votre bébé vous envoient des signaux clairs qui confirment qu’il y a un transfert de lait suffisant et que tout se passe pour le mieux.
Faisons le point sur ces précieux indices, ce qui peut influencer l’allaitement et comment optimiser votre expérience.
Les signes d’un transfert de lait efficace
Oubliez la balance pour un instant (sauf lors des visites de routine) et concentrez-vous sur le comportement et les sorties de votre bébé. Ce sont les indicateurs les plus fiables!
Son comportement et son rythme
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Fréquence des tétées : Durant les premières semaines, votre bébé tète au moins 8 à 12 fois par période de 24 heures, de manière vigoureuse et lente. (Rappelez-vous : les tétées peuvent s’espacer naturellement au fil des mois). Le temps des tétées est calculé du début d’une tétée au début de la suivante.
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Éveil et tonus : Il a de belles périodes d’éveil, un bon tonus musculaire et il est alerte. Il pleure fort lorsqu’il en a besoin et ne montre aucun signe de déshydratation.
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La courbe de croissance : Il suit SA courbe de poids et de taille.
⚠️ Note importante sur le poids : La plupart des bébés perdent du poids les 3 premiers jours de vie (une perte de 5 % à 7 % est attendue. Une perte de 8 % à 10 % est un signe pour évaluer l’allaitement). Rassurez-vous, dans la majorité des cas, le bébé devrait avoir repris son poids de naissance entre 10 et 14 jours. Par la suite, la majorité des bébés allaités prennent en moyenne 140 à 225 grammes (5 à 8 onces) par semaine durant les quatre premiers mois.
Les couches : vos meilleurs alliés
Les couches mouillées et souillées sont la preuve concrète que le lait entre.
L’espacement des selles est normal pour un bébé allaité après cinq semaines de vie. C’est l’urine qui devient l’indicateur principal.
Les signes de déglutition efficace
Vous pouvez observer et entendre :
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La « pause » au menton : Lorsque le bébé boit une bonne gorgée, son menton descend et fait une pause plus longue avant de remonter. C’est le signe qu’il avale une pleine bouche de lait.
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Les sons : Vous pouvez entendre un son de « ka » ou un petit souffle d’air lorsque le bébé respire après avoir avalé.
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La sensation après la tétée : Le sein nourri se sent généralement plus mou ou moins plein après une tétée réussie.
Quand s’inquiéter et consulter ?
Si vous remarquez plusieurs de ces signes, il est important d’intervenir et de consulter rapidement un professionnel de l’allaitement :
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Bébé est léthargique, dort beaucoup et est difficile à réveiller.
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Il prend moins de 8 tétées nutritives par 24h.
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Il mouille moins de 6 à 8 couches d’urine claire par 24h.
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Sa courbe de poids a chuté de façon marquée ou il ne reprend pas son poids.
- Il fait moins de 3 selles jaune or granuleuses par période de 24h (avant 6 semaines).
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Il montre des signes de déshydratation.
Qu’est-ce qui peut influencer la prise de poids ?
Plusieurs facteurs, souvent évitables ou corrigeables, peuvent entraîner un transfert de lait insuffisant :
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Problèmes de succion/prise au sein (mauvaise prise, tensions, freins buccaux non diagnostiqués).
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L’utilisation de tétines artificielles/suces/sucettes (risque de confusion sein-tétine).
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L’utilisation d’un bout de sein (téterelle).
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Allaitement à l’horaire plutôt qu’à la demande.
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Ne pas offrir les deux seins à chaque tétée (sauf en cas d’hyperlactation).
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Causes physiologiques chez la mère (maladie, contraception orale, hyperlactation/RÉF).
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Introduction hâtive des solides (avant 4 mois) ou donner de l’eau/tisanes.
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L’utilisation du contraceptif oral.
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Le reflux (RGO).
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Les intolérances à certaines protéines passant dans le lait humain.
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La consommation de tabac, de drogue ou d’alcool sur une base régulière.
Optimiser le transfert de lait : les stratégies gagnantes
Si vous avez un doute, ou pour vous assurer d’un apport maximal, voici des actions concrètes :
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Si vous avez un doute, ou pour vous assurer d’un apport maximal, voici des actions concrètes :
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Consultez un.e pro : Votre première étape doit être de cerner le problème. Appelez une marraine d’allaitement, une monitrice LLL ou une consultante en lactation (IBCLC). Elles sont formées pour évaluer la prise, la succion et votre lactation.
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La prise au sein : Optez pour une prise au sein asymétrique (plus d’aréole en dessous qu’au-dessus). Faites vérifier les freins buccaux par un personnel compétent si vous avez des douleurs ou si la prise est faible.
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Adieu les tétines/suce : Éliminez toutes les tétines artificielles et les contenants pouvant causer la confusion sein-tétine.
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Allaitement à la demande : Allaitez aux signes d’éveil (léchage de lèvres, agitation, fouissement, mâchouiller les mains), sans regarder l’horloge, de jour comme de nuit. Le fait de pleurer est un signe de faim tardif. Respectez le rythme de bébé (tétées groupées, pics de croissance).
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Offrez les deux seins : Assurez-vous que la tétée soit active au premier sein du début à la fin avant de proposer le second.
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Le secret de la tétée active : la compression du sein
La compression du sein est une technique simple mais puissante pour relancer la succion nutritive et augmenter la quantité de lait bue.
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Comment ? Lorsque la succion ralentit, pressez doucement votre sein avec votre main en forme de « C » et maintenez quelques secondes, jusqu’à ce que votre bébé recommence à déglutir activement.
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Quand ? Quand bébé s’endort rapidement, quand il a une faible prise de poids, ou en cas de baisse de lactation.
Démystifier les fausses alarmes
De nombreuses mères et personnes qui allaite s’inquiètent inutilement en observant des phénomènes qui sont en réalité des signes d’ajustement de la lactation :
En observant ces signes et en appliquant ces conseils, vous aurez l’esprit tranquille et la confirmation que votre bébé reçoit tout ce dont il a besoin pour bien grandir.
Quelques liens supplémentaires:
Prise au sein asymétrique
Les freins buccaux
